OČEKÁVÁNÍ

Zpět na výpis článků

OČEKÁVÁNÍ. Očekávání v životě si můžete pojmenovat jako představu o tom, jak budou určité věci ve Vašem životě fungovat, jak se mají lidé chovat, jak se máte Vy chovat. Jsou to v podstatě nároky, které na sebe a okolí vytváříme. Někdy vědomě, někdy nevědomě. Pokud se ale Vaše očekávání nepotká s realitou, nastává zklamání. Dobrým příkladem jsou zklamání v lásce nebo v práci. Nároky, které jsme na partnera kladli, se nepotkali s těmi jeho. Nebo jsme snili o tom, že už dávno budeme v práci zastávat jinou pozici. Pokud se naše očekávání nenaplní, jsme frustrovaní. Cítíte se dlouhodobě nespokojení?

👍Malá analýza toho, jaké máte ve svých životních oblastech očekávání, pomůže vyjasnit si, kde právě stojíte. Zkuste si tyto oblasti vyhodnotit na škále od 1 do 10, jak jste v životě spokojení a co Vám případně ke štěstí chybí. Například – jednou z oblastí je partnerský život. Jednička znamená nejnižší možnou spokojenost. Jak to bude vypadat, až budete na očekávané desítce? A co Vám tedy chybí k tomu, abyste byli na desítce? Více času pro sebe, větší podpora od partnera? Správnou odpověď znáte jen Vy sami:)