ROZDÍL

Zpět na výpis článků

K napsání postu mě inspirovala Shopaholic Nicol https://www.youtube.com/watch?v=oNnlM4qpnAg. Jako máma toho z youtube scény zrovna moc sledovat nestíhám, ale tahle slečna mi přirostla k srdci. Je autentická, otevřená a nebojí se i témat, která jdou do hloubky. A má ráda dobré snídaně:) Je skvělá,že našla odvahu zrovna na toto nejednoduché téma. A velké uznání patří všem, kteří se o sebe starají i po psychické stránce.
Sama jsem si dřív kladla otázku, jaký je rozdíl mezi psychologem a koučem (proč chodit k psychologovi a jaká byla její cesta krásně shrnula Nicol).

Základní rozdíly:
Psycholog, psychoterapeut LÉČÍ a většinou se dívá do minulosti – traumata z dětství nebo jakékoliv nepříjemné stavy, které se u Vás objevily.
Budete pravděpodobně docházet poměrně často (cca 1x nebo 2x týdně, sezení se bude nejspíš pohybovat od 500 do 1500 Kč).

Psychologa určitě vyhledejte jestliže:

  • trpíte nespavostí
  • trpíte stavy úzkosti, paniky nebo jste plačtiví
  • stále se Vám vrací vzpomínky na trauma, které jste prožil/a
  • dlouhodobě Vás trápí nechuť do života

Dobrý kouč si na psychologa (pokud jím sám není)  hrát nebude a pokud bude mít pocit, že Váš psychický stav tomu odpovídá, nějakého Vám i doporučí.

Kouč s Vámi pracuje na Vašich cílech, očekáváních od života, na budoucnosti.  Obyvkle stačí jedno až dvě sezení měsíčně, záleží na tématu. Seriózní kouč Vám nabídne několik minut konzultace zdarma, ale hlavně – nebude vyžadovat žádné platby předem, budete znát od začátku cenu apod. Na trhu se pohybuje koučů (někdy i samozvaných), ale doporučuji se svěřit do rukou těm certifikovaným – nebojte se jich na to zeptat.
Cena se pohybuje podle seniority a taky zdravého úsudku. Ti nejlepší, kteří často pracují pro firemní klienty, si účtují od 5000 do 10000 Kč za hodinu.
Life kouč, tzn. kouč pro jednotlivce si obvykle účtuje od 1000 do 2500 Kč za sezení.

Na čem se vyplatí s koučem pracovat:

  • postrádáte smysl a vizi ve Vašem životě
  • máte pocit, že se nic významného ve Vašem životě neděje, stagnujete
  • nedaří se Vám dosáhnout cíle/věci, o kterém sníte
  • potřebujete si nastavit strategii, jak dojít k Vašemu snu
  • opakují se znovu a znovu nepříjemné situace ve Vašem osobním nebo pracovním životě a tušíte, že chyba bude na Vaší straně
  • objevila se nová náročná životní situace (nová práce, jste čerstvě bez práce, podnikáte, jste čerstvě rodičem)